Benefici del pompelmo, naturale antistress

Avete mai pensato al pompelmo come ad un frutto dai mille benefici oppure, spinti dal sapore un po’ aspro, non gli avete mai prestato particolare attenzione? Bene, d’ora in poi, invece, ne conoscerete i pregi, primo tra tutti, quello di essere un naturale antistress e antidepressivo: tutto merito del suo aroma fruttato che predispone, in maniera del tutto positiva, il nostro umore.  In più, le sue gradazioni di colore rosa o gialle, accese e luminose, donano un immediato senso di benessere e relax.

I BENEFICI – Il pompelmo può essere utilizzato come cosmetico a favore della nostra pelle: ad esempio, il suo succo miscelato con miele, zucchero e olio di mandorle, può diventare un ottimo scrub viso, oppure un tonico astringente per pelli miste ed impure, semplicemente se diluito con poca acqua. Ma il pompelmo va’,  assolutamente, anche ingerito: due bicchieri al giorno hanno un effetto diuretico e drenate. Addirittura, tramite alcuni test scientifici, è stato dimostrato che, mangiando del pompelmo prima di un allenamento fisico, aumenta la resistenza muscolare e anche dopo uno sforzo, questo frutto aiuta a recuperare le energie perse. In quest’ottica, il pompelmo appare particolarmente indicato con l’avvento del caldo estivo: per qualsiasi tipologia di individuo, ma soprattutto per bambini e anziani, bere del succo  garantisce una maggiore idratazione e assimilazione di vitamine.