Un cane di personal trainer

Avete mai pensato al vostro cane come ad un personal trainer? Non si tratta solo di una provocazione ma di una tesi avvalorata da uno studio scientifico condotto  da Jackie Epping, dell’ U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Accompagnarsi ad un cane nelle nostre pause di relax, ci garantirebbe, non solo una buona forma fisica, ma avrebbe dei riflessi positivi anche sulla nostra vita sociale. Dunque, nello studio, non sono stati valutati solo i benefici della corsetta quotidiana con i nostri fidi amici ma molto altro.

I RISULTATI – Una cosa è certa: la necessità o la voglia di accompagnare il nostro cane, prima e dopo il lavoro, a fare una passeggiata, combatte la nostra pigrizia, dovuta alla stanchezza, al troppo freddo o al troppo caldo. L’esercizio, a quel punto, farà bene a noi e anche al nostro accompagnatore, purtroppo affetto anche lui, con l’età,  da problemi come il diabete o la cattiva circolazione. Ma il risvolto più interessante della ricerca  è che, chi possiede un cane, ha maggiori probabilità di avere contatti sociali con chi lo circonda. Soprattutto per i più timidi, potrebbe essere questa la soluzione migliore per approcciarsi agli altri, un vero e proprio pretesto per attaccare discorso. Dunque, non c’è che dire: il nostro personal trainer a quattro zampe ci garantisce piena forma fisica e buoni rapporti interpersonali.