Con l’arrivo dell’inverno ci troviamo a dover combattere patologie come raffreddore, bronchite, tracheite, sinusite. Un efficace alleato contro le malattie invernali è l’olio essenziale di Origano, un antinfiammatorio naturale con importanti proprietà antiossidanti, digestive e balsamiche. É un toccasana per il nostro benessere sia fisico che mentale. Quello di origano è anche l’unico olio essenziale adatto anche ai bambini.
Cos’è l’olio essenziale di origano?
É una miscela di composti volatili ottenuta per distillazione in corrente di vapore delle foglie d’origano, ricche di essenze. Sin dall’antichità l’origano era utilizzato a scopi terapeutici. Addirittura alcuni animali se ne nutrivano per curarsi da alcune malattie derivate da punture di insetti.
Quali sono i benefici dell’olio essenziale di origano?
- Questo olio essenziale è un rimedio naturale contro le patologie del sistema respiratorio. E’ utilizzato come decongestionante in caso di asma e bronchite. E’ curativo per tosse e catarro al pari di timo, eucalipto, rosmarino e altre piante balsamiche. Viene utilizzato in gocce diluite in acqua calda per fare fumenti.
- L’azione benefica dell’olio essenziale di origano si nota anche sull’apparato digerente. Favorisce la flora batterica intestinale e aiuta a combattere disturbi come aerofagia, gonfiore addominale e digestione lenta. A questo scopo si può assumere su un cucchiaino diluito con del miele.
- Altre proprietà dell’olio essenziale di origano sono quelle rilassanti e antinfiammatorie. Attenua dolori alle articolazioni e ai muscoli, oltre a quelli mestruali. La presenza di carvacrolo rende l’olio essenziale di origano particolarmente efficace nel procurare sollievo in caso di infiammazioni causate da stress ossidativo. Per sfruttare queste sue proprietà è necessario mescolarlo con l’olio di mandorle dolci e massaggiare il composto sui muscoli o le articolazioni indolenzite, oppure sul ventre se si vogliono combattere dolori mestruali.
- Aiuta a mantenere le capacità cognitive combattendo i radicali liberi che causano stress ossidativo. Per far ciò basta utilizzare l’origano abitualmente nell’alimentazione come erba aromatica, oppure preparare tisane e infusi con le sue foglie.
- Se, con l’aiuto di un diffusore, si disperdono alcune gocce nell’ambente in cui si dorme, l’olio essenziale di origano ha un effetto positivo sul sonno, migliora l’umore e riduce ansia e stress.